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夏バテ2018/08/15

台風の影響で今日は風があり暑さが和らいでいますね。
日差しがないだけでずいぶん楽です。

このまま涼しくなってくれるといいんだけど(^_^;)

晴れた日は、壁や天井に熱が吸収され
夜になっても熱が部屋にこもっていることがよくあります。

そのため冷房付けていても、部屋がなかなか涼しくならず、
寝苦しくて目が覚めてしまうこともしばしば。

寝てるはずなのに、
あまり疲れが取れてないような…。

くわえて、寝冷えから少し風邪気味のような…。
くしゃみが止まらなーい（>д<;）

すっかり夏バテですね。
こんな時こそ、しっかり食べてぐっすり寝る。

8月も折り返し、
夏バテを解消して、元気に過ごしたいと思います(╹◡╹)ノ