インフルエンザ
2019/01/17
子どもたちの学校で学級閉鎖。
近所の中学校では３年生が学年閉鎖。
インフルエンザが流行ってきてます。
皆さま、体調など崩されておりませんか？
毎年のこととはいえ、厄介ですね。
人込みへの外出は控えたいところですが、
通勤・通学でバスや電車を使うので避けられない。
外出する時はマスクが欠かせません。
顔があったかくていいんですけどね（笑）
それ以外の予防としては、日頃からの手洗い、うがい。
食事や水分補給、十分な睡眠で免疫力を高め、
保温や保湿でウイルスに感染しにくくすることが大事です。
「気のせいかな？」
「なんかいつもと違うな…」
と思ったら、「風邪ぐらいで」と思わず病院へ行ってください。
たかが風邪が肺炎になることもあります。
体調の変化に気づいたら、無理をなさらず。
どうぞご自愛ください。
