Benry

台風からの記録的豪雨。
雨の肌寒さから一転して猛暑。

九州北部も梅雨明けしたとみられると発表がありました。
うだるような暑さがやってきますね。


冷え症の私はエアコンがあまり好きではないのですが、
我が家では日中、猫だけでお留守番。

網戸にして部屋のドアも開けっ放し。
風通しを良くして、1部屋だけエアコンもつけたまま。

そうしておくと自分で快適な場所を探して移動しています。
お財布的にはつらい（・ω・；


子ども達の夏バテの対策としては、
食事と水分補給に気をつけ、しっかり寝る。

食事の前のアイスは禁止。
薄着になりすぎないように心掛ける。


暑さが体に堪えるこれから、
熱中症に夏バテと体調をくずさないよう気を配りたいです。